Hoje em dia, sabemos que constipação, diarréia, produção excessiva de gases, estufamento abdominal entre outras desordens intestinais estão cada vez mais freqüentes. Muitas pessoas convivem com esses sintomas e não tomam nenhuma atitude para melhorar este quadro. Na maioria das vezes a pessoa julga ser uma queixa “normal”, pois já convive com ela há algum tempo.
O que a grande maioria das pessoas não sabe, é que a dificuldade para emagrecer, a ansiedade, irritabilidade, mau humor, dor de cabeça, dificuldade para dormir e até a compulsão por doces pode estar diretamente relacionada com o mau funcionamento intestinal.
Atualmente, o intestino tem sido considerado como o nosso segundo cérebro. Essa denominação ocorreu pelo fato de possuir um sistema nervoso autônomo chamado SISTEMA NERVOSO ENTÉRICO. O intestino é o único órgão capaz de medir reflexos na total ausência de informações do cérebro ou da medula espinhal. O número de neurônios neste sistema entérico é de aproximadamente 100 milhões, praticamente o mesmo que em toda medula espinhal. Além disso, cerca de 90% da serotonina (neurotransmissor responsável pela a alegria) é produzido no intestino.
Outra função fundamental do intestino é absorver os nutrientes essenciais ao funcionamento do nosso organismo e impedir a absorção de seus agressores. O paciente que apresenta um mau funcionamento intestinal, provavelmente está com sua parede intestinal comprometida, apresentando uma hiper-permeabilidade.
Neste quadro, ocorre absorção de toxinas e outras substâncias estranhas ao corpo, assim como a deficiência de nutrientes essenciais; contribuindo para o aparecimento de problemas como obesidade, fadiga, enxaqueca, celulite, alergias, dermatites, unhas fracas ou manchadas, baixas funções imunológicas entre outros.
O objetivo do tratamento nutricional para esses casos é melhorar o funcionamento do trânsito intestinal e reconstituir o epitélio intestinal, melhorando assim a absorção dos nutrientes.
Como vai o seu segundo cérebro?
3 comentários:
Adorei o texto. Super completo.
Parabéns.
bjos e obrigada pela visita!!!
Dani, que legal!
Eu depois de muito tempo de "entupida" comecei a comer farelo de trigo e fez toda a diferença... Comecei colocando 3 col de sopa de farelo no Activia e hj eu coloco só uma col chá e tudo funciona super bem!!
Ponha sempre mais textos, beijos!
dani
adorei o blog, mande sempre as novas.
beijos
ju
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